Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 24,74g | Prot: 137,88g | Kolh.: 217,95g.
Frukost: Alesto Mandorle al Naturale, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Milbona Skyr Lampone. Lunch: Mulino Bianco Cioccoavena, Banana, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Middag: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Vallericca Mista Sottile, Selex Mais Dolce , Vallericca Mista Sottile , Cipolle Rosse, Pomodorini, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna , Scottona Tagliata di Bovino Adulto. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|