Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 110,75g | Prot: 60,31g | Kolh.: 33,88g.
Frukost: Cake ceto, Kraft Philadelphia Nature, Avocat. Lunch: Greenweez Chocolat Noir 85%, Amora Mayonnaise de Dijon, Itinéraire des Saveurs Feta Grecque, Avocat, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Vinaigre (Cidre), Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Graines de Courge, Tablier Blanc Pignons de Pin, La Vie Claire Psyllium Blond, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Graines de Chia Séchées. Middag: Cake ceto. Snacks/Annat: Herta Le Bon Paris, Noix, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Amandes. mer...
|
|
1556 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marieanne16ceto 's vikthistorik
|