|
Down 8 pounds!!!
|
88,9 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2014:
|
1584 kcal
|
Fett: 90,25g | Prot: 85,70g | Kolh.: 60,80g.
Frukost: Burger King Sausage Breakfast Burrito, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Wendy's Lemon Garlic Caesar Dressing, Wendy's Chicken Caesar Salad with Grilled Chicken Fillet. Middag: Skinless Chicken Breast, Duke's Mayonnaise, Zucchini, Cabbage, Broccoli, Yellow Summer Squash, Sutter Home Chardonnay. Snacks/Annat: Macadamia Nuts , Sargento Chipotle Cheddar Cheese Sticks, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|