Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
657 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 18,36g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Água. Lunch: Aipim (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Middag: Matte Leão Chá Mate com Limão, Ritter Geléia de Morango, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Snacks/Annat: Nutry Barrinha de Bolo de Chocolate. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brubssimas 's vikthistorik
|