Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 72,95g | Kolh.: 98,36g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Каждый День Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Annat: Финик, Смешанные Орехи, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikasuleiman 's vikthistorik
|