Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 95,46g | Kolh.: 149,44g.
Frukost: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|