Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 86,35g | Kolh.: 72,12g.
Frukost: Печень Куриная (Суворова), Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Домик в деревне Сливки 10%, Баклажаны Гриль, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Middag: Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Грудки Нарезанное, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Milka Peanut Crispy Caramel, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|