Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 55,98g | Prot: 108,18g | Kolh.: 113,94g.
Frukost: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Аладушкин Хлеб Кёльн, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Геркулес Геркулес Традиционный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Яйцо Куриное. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Огурец (с Кожурой), Кубанский Хуторок Масло Сливочное, Pasteroni Penne Rigate, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|