Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 84,53g | Kolh.: 151,14g.
Frukost: Тирамису, Кофе, Перекресток Хлеб Жатва Луковая, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шпинат, Мираторг Чевапчичи. Middag: Maks&Jaks Пивной Напиток Лимон/Мята, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Додо Пицца Аррива!, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|