Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 74,33g | Kolh.: 132,59g.
Frukost: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Бондари Сыр, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Салат витаминный, Гармония Сметана 20%, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лаваш. Middag: Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоко, Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|