Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 120,84g | Kolh.: 143,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Нектарины, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, G-Balance Айран, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Middag: Макароны Отварные, Икра Карася. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|