Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 70,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 48,08g | Prot: 129,50g | Kolh.: 63,38g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, RIOBA Молоко 0,5%, Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Яйцо, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Яичный Белок, Киприно Сыр 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Pretto Сыр Рикотта, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза, Белая Дача Зелень, Лента Кижуч Стейк, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut. Middag: Кабачок, Лук, Морковь, Яйцо, ВкусВилл Печень Говяжья. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Шайн 's vikthistorik
|