Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 67,88g | Kolh.: 248,26g.
Frukost: 사과, 코오롱제약 작심해바 카카오 에너지바, 찐고구마. Lunch: 삶은 계란흰자, 피코크 메밀소바. Middag: 서울우유 저지방우유, 매일 바이오 초코링 프로틴볼, 곰곰 감자에그샐러드, 모닝빵, 이마트 시저 샐러드, 소고기등심. Snacks/Annat: 모닝빵. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|