Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 14,04g | Prot: 36,14g | Kolh.: 88,97g.
Lunch: Ikan Tongkol, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Pronas Classic Corned Beef Chili Flavour, Tempe, Tahu, Nasi Basmati. Snacks/Annat: Cilok. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagita1406 's vikthistorik
|