Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1801 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 70,00g | Kolh.: 180,10g.
Frukost: Зея Печенье Зея, Сахар, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Комбинат Детского Питания Сметана 10%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Красное Яблоко. Middag: Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зея Печенье Зея, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myprotein Коллаген. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НюточкаХаб 's vikthistorik
|