Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
47,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 66,88g | Prot: 86,23g | Kolh.: 112,01g.
Frukost: Аннинское Масло Подсолнечное, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Утро Родины Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Солянка. Middag: Fitness Shock Протеиновый Батончик , Черешня, Салат брокколи, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|