Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2022
|
101,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 71,06g | Kolh.: 175,60g.
Frukost: 사조 마일드 참치, 삼립식품 로만밀 통밀식빵, 토마토, Avocado. Lunch: 서브웨이 참치 샌드위치. Middag: 서브웨이 참치 샌드위치. Snacks/Annat: 동서식품 오레오, 바나나. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|