Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 115,23g | Kolh.: 96,67g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кореновское Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Макароны Отварные. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|