体脂肪率17.3%
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 21,15g | Prot: 23,90g | Kolh.: 65,33g.
Frukost: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Lunch: マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず ごまあえ, ご飯, だし巻き卵. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|