Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4108 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vandring - 1 timme och 50 minuter, Stående - 4 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
killshotsosa 's vikthistorik
|