Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 64,66g | Kolh.: 256,44g.
Frukost: 2% Fat Milk, Tetley Orange Pekoe, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Graham Crackers, Dole Sliced Peaches, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Lunch: Tim Hortons Old Fashioned Plain Donut, Tim Hortons Iced Capp (Medium), Pure Protein Chewy Chocolate Chip. Middag: Doritos Nacho Cheese (16g), Lettuce, Kraft Marble Cheese Shredded, Grimm's Roast Beef , Green Giant Niblets Corn, Compliments Balance Black Beans, Poppy Seed Dressing. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice to see you posting here again. All the best as you press forward after a small setback 💕
05 jul 22 av medlem: grammalaura
|
Thank you. It’s been a busy and very hard 6 months. I quit my job and moved.
The stress eating and depression has caused havoc… but hopefully I’m turning a new leaf.
06 jul 22 av medlem: Kelly140
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|