Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 107,49g | Prot: 102,92g | Kolh.: 204,46g.
Frukost: Tortillas de Maíz, KIR Chorizo Taquero, Maizena Atole Sabor Chocolate, Bolillo, Tamal de Pollo, Café con Leche, Danone Oikos Natural (125g). Lunch: Café con Leche, Huevo Frito, Chilaquiles. mer...
|
|
1621 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.berry91 's vikthistorik
|