Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 70,09g | Kolh.: 167,35g.
Frukost: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Middag: Куриное Филе с Овощами. Snacks/Annat: Нектарины, Абрикос, Банан, Виноград. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|