Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 73,95g | Prot: 53,18g | Kolh.: 148,64g.
Frukost: Café con Leche, Svetia Stevia, Papaya, Quesadilla. Lunch: Burger King King de Pollo , 7UP Refresco, Burger King Papas Fritas (Medianas). mer...
|
|
397 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 15 minuter, Diska - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarahid23 's vikthistorik
|