Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 131,60g | Kolh.: 67,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дармилк Творог 5%, Яйцо. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дармилк Творог 5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsepiolga 's vikthistorik
|