Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 87,56g | Kolh.: 101,78g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Магнит Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Оливковое Масло, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кабачок, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Телятина Томленая, Natura Сыр Сливочный 45%. Middag: Royal Forest Сироп Топинамбура , Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Телятина Томленая. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|