Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 91,69g | Kolh.: 61,20g.
Frukost: Amêndoas. Lunch: Febras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Super Bock Cerveja Original. Middag: Cerveja, Mercadona Secreto de Porco, Arroz Basmati (Cozido). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|