Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
95,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 106,26g | Kolh.: 192,55g.
Frukost: Quaker Chewy Yogurt Granola Bar - Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Protein, Sun-Maid Raisins, Coffee with Milk, Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Canned Mackerel, Kale. Middag: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, McDonald's Grand Mac. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|