Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2014
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2014:
|
1468 kcal
|
Fett: 112,60g | Prot: 76,42g | Kolh.: 55,18g.
Frukost: Carrots, Arugula Lettuce, Kale, Granny Smith Apples, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Espresso Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Calavo Avocado, Smoked Trout. Middag: Cilantro, Green Peppers, Pecan Nuts, Walnuts, Asian Pears, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Annat: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chamomile Tea. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|