|
one of these days I'm gonna get off of the 230's. I'm just trying to work on a few pounds at a time. It's hard for me I have had RAI so thyroid doesn't work at all
|
104,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 59,30g | Kolh.: 49,00g.
Frukost: Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Johnsonville Smoked Brats. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tonya Palmer 's vikthistorik
|