Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 87,07g | Kolh.: 152,62g.
Frukost: Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tahu Kukus, Orange. Lunch: So Nice Sosis Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Middag: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), So Nice Sosis Ayam. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ghinaanns 's vikthistorik
|