Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2011
|
93,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 111,85g | Prot: 136,87g | Kolh.: 33,07g.
Frukost: chicken, feta cheese crumbled, sweet n low, coffee, spinach, egg, kirkland real egg product. Lunch: precious string cheese. Middag: roasted red pepper, president feta, ranch dressing, red cabbage, carrot, romaine, kirkland ground sirloin. mer...
|
|
2674 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|