Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 71,00g | Kolh.: 165,99g.
Frukost: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Банан, Цветная Капуста с Яйцом, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (без Кожуры). Lunch: Премия Изюм Светлый, Сыр с Плесенью, Ronik Финик Королевский, Сырники ПП. Middag: Господарочка Икра Баклажанная , Водный Мир Крабовые Палочки, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Премия Изюм Тёмный , Сыр с Плесенью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|