Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 55,52g | Kolh.: 148,67g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Middag: X Salada. Snacks/Annat: Pinhão Cozido. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|