Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 80,16g | Prot: 123,13g | Kolh.: 223,95g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Голубика. Lunch: Абрикос, Щавель, Вареное Яйцо, Картофель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Говядина Голяшка. Middag: Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Квас Хлебный, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. mer...
|
stadig vikt
|
|
|