Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
92,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 21,07g | Prot: 53,06g | Kolh.: 32,12g.
Frukost: Doriana Margarina Light com Sal, Charlotte Pão de Leite, Tomates. Lunch: Alface Americana, Alegra Filé Mignon Suíno. Middag: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, LAR Filezinho de Frango Empanado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|