Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 19,57g | Prot: 67,10g | Kolh.: 187,27g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Ёбатон Soy Isolate, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . Lunch: Красные Помидоры, Котлетарь Пельмени Немясо. Middag: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком. Snacks/Annat: Персики, Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|