|
-800gr
|
77,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 165,80g | Kolh.: 181,42g.
Frukost: Maggi Cube, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Bio Vinaigre de Cidre, Concombre (Pelé). Lunch: Monoprix Thon Entier à l'huile de Tournesol, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Bio Vinaigre de Cidre, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Super U Pavé de Saumon, Leader Price Steaks de Thon Albacore, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|