|
+1,7kg
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 118,53g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: Pomme de Terre, Poulet. Lunch: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Oeuf Dur. Snacks/Annat: Fraises, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|