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Zu viel von Schocki in der letzten Zeit gehabt🙈
Ich konnte es mir selbst mit nichts recht machen und das war der Ausweg.... Und das Ergebnis sehe ich jetzt 🥴🥴🥴🥴
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73,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1438 kcal
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Fett: 55,24g | Prot: 79,67g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Milbona Skyr Pur, Aldi Prosciutto Cotto, Dennree Bockshornkleekäse, Aldi Vollkorntoast (25g). Middag: Weißkohleintopf. Snacks/Annat: Bananenbrot. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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