|
+700gr
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 165,72g | Kolh.: 144,97g.
Frukost: Petit Navire Rillettes de Saumon. Lunch: Poisson, Blanc de Dinde, Cube, Moutarde Fine de Dijon l'originale, Vinaigre de Vin, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poisson, Poulet. Snacks/Annat: Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|