|
-500gr
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 45,65g | Prot: 153,05g | Kolh.: 224,62g.
Frukost: Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Cube, Vinaigre de Vin, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé). Lunch: Leader Price Steaks de Thon Albacore, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Poulet, Snickers Barre Chocolat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Beignets de Crevettes, Gambas, Crevettes, Cheese Naan. Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie, Fraises. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|