|
+200gr
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 50,62g | Prot: 166,53g | Kolh.: 185,70g.
Frukost: Bénénuts Noix de Cajou Non Salé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Leader Price Steaks de Thon Albacore. Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escargots, Veau. Snacks/Annat: Bénénuts Noix de Cajou Non Salé, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|