|
+400gr
|
80,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 59,88g | Prot: 159,94g | Kolh.: 171,65g.
Lunch: Paul Macaron au Chocolat, Pomme de Terre, Poulet, Concombre (Pelé), Carrefour Mayonnaise Allégée, Maille Moutarde de Dijon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Vinaigre de Cidre. Middag: Crevettes, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit). Snacks/Annat: Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|