|
-800gr
|
80,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 179,61g | Kolh.: 175,22g.
Frukost: Datte, Fraises. Lunch: Carrefour Mayonnaise Allégée, Amora Ketchup, Vita D'or Huile de Colza, Carrefour Steak Haché 5%, Carottes. Middag: Nestlé Chocolat Dessert Lait, Vita D'or Huile de Tournesol, Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, Leader Price Filet de Pangas, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|