|
+900gr
|
81,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 72,28g | Prot: 181,22g | Kolh.: 160,29g.
Frukost: Crevettes. Middag: Veau, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie, Candia Viva 10 Vitamines, Carrefour Pistaches Grillées sans Sel, Carrefour Mayonnaise Allégée, Oeuf Dur. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|