|
-200gr
|
82,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 145,48g | Kolh.: 210,21g.
Lunch: Amora Ketchup, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, Pomme de Terre. Middag: Vita D'or Huile de Colza, Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Pain au Chocolat, The Protein Works Diet Whey Isolate 90 Choc Peanut Cookie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|