Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 29,49g | Kolh.: 93,07g.
Frukost: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Чай, Сахар, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|