Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 115,79g | Kolh.: 131,14g.
Frukost: Fish House Кальмар Сушеный, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Горбуша Соленая, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Красные Помидоры, Русский аппетит Плов с Курицей. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Панкейки. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|