Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 72,48g | Prot: 96,55g | Kolh.: 107,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Клубника, Амка Творог 9%. Lunch: Клубника, Солянка Сборная Мясная, Омлет или Яичница. Middag: Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Annat: Каждый День Сушки с Маком, Клубника. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|